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无条件自我接纳问卷(USAQ)
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作者:

Chamberlain

项目数:

17

计分方式:

7点计分,1代表“非常不符合”,7代表“非常符合”,总分越高自我接纳水平越高。修订

量表简介:

由Chamberlain等人编制,国智丹编制,共17个题目,采用7点计分方式,1代表“非常不符合”,7代表“非常符合”,总分越高自我接纳水平越高。修订后的问卷信度为0.7389,包含4个维度:无条件自我接纳维度、有条件自我接纳维度、消极自我评价纬度和积极自我评价维度。

量表出处:

国智丹.(2006).中学生无条件自我接纳的相关研究硕士学位论文,西北师范大学).

内容:

1、得到赞扬使我感到作为个体更加具有价值。

2、即使我没能实现那些对我而言非常重要的目标,我依然认为自已是有价值的。

3、当我得到负面评价时,我认为这是改善我行为或表现的机会。

4、犯了严重的错可能是令人失望的,但这不会在总体上改变我看待自己的方式。

5、有时,我会思考我是一个有价值的人还是一个没有价值的人。

6、我必须被那些对我而言非常重要的人所喜爱,才能感到自己是一个有价值的人。

7、我为自己设定目标时,希望它们能使我感到快乐或更快乐。

8、我的自我价值感取决于许多我与他人比较的结果。

9、我相信,仅仅因为我作为一个人而存在着,我就是有价值的。

10、当我得到负面评价的时候,我经常发现我很难与那些评论我的人轻松地相处。

11、不精通某些事情降低了我的自身价值。

12、我认为那些在学业或事业上表现出色的人更有价值。.

13、我觉得,得到赞扬的最大益处是它让我明白什么是我的优势。

14、即使其它人并不赞同我,我依然觉得我是一个有价值的人。

15、我不会将自己与他人比较以决定我是否是一个有价值的人。

16、当我受到批评或失败的时候,我觉得自己是一个没有用的人。

17、我认为,评价自己的价值并不是一件很有意义的事情。


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